Naturfitness for patienter med kræft og eftervirkninger
Mandag kl. 13.45 - 14.45
Naturen som træningsrum
Det er en helt særlig følelse at træne udendørs, og bruge naturen som trænings-rum eller redskab. Det er en fantastisk måde at kombinere træning og frisk luft.
Mål og formål
Naturfitness for patienter med kræft og eftervirkninger tilstræber at bruge naturen som træningsrum, og man ved at træne sammen kan inspirere hinanden og få noget overskud og fornyet energi.
Fokus
Der vil være fokus på at få aktiveret hele kroppen. Træningen vil foregå under professionel vejledning med fysioterapeut som instruktør.
Hvis der er behov vil træningen kunne niveau opdeles, og der vil blive taget individuelle hensyn.
Træningssigte
Der vil arbejdes med kondition, muskelstyrke, balance, koordination, stabilitet og smidighed.
|
Fysioterapeut  Annemieke K. Rysgaard |
PRAKTISK INFO
Mødested
Vi mødes omklædt ved indgangen til Caféen i Plantagehuset på "Thisted Lilleby" siden.
Påklædning
Sørg for at have skridsikre sko, varme handsker og tøj man kan bevæge sig i.
Priser
Med henvisning, alm holdtræningstakst (se priser)
Uden henvisning, 5-turs klippekort, 600 kr.
Der er tilskud fra lokalforeningen Kræftens Bekæmpelse Thisted til de næste fem deltagere.
Tilmelding naturfitness for patienter med kræft og eftervirkninger
Jeg vil gerne tilmeldes holdet "Naturfitness for patienter med kræft og eftervirkninger"
